ReHabit

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  • 版本: v0.9.13 官方版
  • 分类:图书阅读
  • 大小: 16.8M
  • 时间:2025-08-25
  • 苹果下载
  • 软件介绍
  • 软件截图
介绍

ReHabit是一款旨在帮助用户培养自律习惯和坚持打卡的应用程序,通过这款软件,用户可以系统性地塑造良好的生活和学习习惯,从而实现持续的个人成长。借助ReHabit,您可以详细记录每一步的进步与变化,促进自我完善,提升生活质量。如果你渴望改善自我管理,就赶快在西西平台下载体验ReHabit吧!

ReHabit

每日投入一小时,专注于打造和维护你最宝贵的资产——自己。ReHabit是一款极佳的工具帮助监控并达成个人成长的各种目标。

所有的好习惯都源自持续的练习与反复的实践,因此不再只把目标停留在计划阶段。受到《高效能人士的7个习惯》及《要事第一》等经典著作的启发,ReHabit设计了多项功能支持你的习惯养成,包括个人成长、角色定位、目标设定和个人使命等。同时,为了简化养成习惯的流程,软件集成了多种自动记录方式和快捷操作,让你在日常使用手机时轻松完成打卡,养成习惯成为自然的事情。

核心功能

【自我提升】将个人发展目标划分为身体、心智、智力及社会/情感四大领域,并设定具体目标及期限。每天投入一小时,用以持续推进自身成长。

1. 将每日重要目标按照不同类别进行管理,并实现自动每日重复提醒

2. 利用应用或网页界面上的屏幕使用时间数据,自动更新目标达成状态。

3. 通过正念练习和健康数据,自动同步目标完成情况。

4. 使用专注模式,自动追踪并更新目标的完成程度。

5. 设定优先级模式,在完成每日一小时自我提升之前,屏蔽指定应用或网站,目标达成后自动解除限制。

6. 完成目标的记录可以自动同步到系统日历中,方便管理和回顾。

7. 提供每日、每周、每月的目标完成情况统计与分析报告,助你深入了解自己的成长轨迹。

8. 支持与其他应用联动,实现多平台数据同步与互通。

【角色与目标】根据生活中承担的不同责任,将角色划分为多个类别,并为每个角色设定目标和使命。另外,以周为单位制定角色目标,定期进行目标达成情况的检查,确保行动的连贯性和合理性。

1. 管理不同角色及其对应的使命宣言,明确职责与目标。

2. 设定每个角色的周度目标,逐步实现长远规划。

3. 定期开展每周评估,调整改进方案,确保目标的持续达成。

【个人使命宣言】鼓励用户书写自己想要成为的人、实现的事业或坚守的价值观与原则,作为激励自己不断前行的动力。利用此功能保持初心,激发潜能,促使目标落地。

1. 提供个人使命宣言的撰写引导,帮助定义人生愿景。

2. 每日随机提醒用户阅读或反思使命宣言,强化信念。

3. 设有沉浸式反思模式,让用户深度审视每一则使命,激发行动意愿。

系统级功能

* 无需注册账号,即刻启用,无门槛体验。

* 基于iCloud的云端同步技术,支持多设备间数据无缝同步,确保信息一致性和安全性。

* 丰富的桌面锁屏小组件,包括:今日未完成的自我提升目标、本周的成长状态、个人使命宣言展示等,方便随时查看和操作。

* 支持通过Apple Watch直接查看和调整任务,提高使用便利性。

* 与Shortcut(快捷指令)和Siri集成,可自定义自动化工作流,提升效率

* 完适配深色模式,为用户提供舒适的视觉体验,无论何时何地都能轻松管理习惯和目标。

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